Epic 300g - Pré Workout - ProbióticaMelancia

Você sabia?

Para quem se exercita com intensidade, a fadiga é um dos principais fatores que influenciam o rendimento, sendo que isso acontece devido a uma grande liberação de íons de hidrogênio (H+).

Assim, a suplementação com alguns ativos pode atuar de forma positiva promovendo:

Cafeína no Esporte

A cafeína é um estimulante que possui benefícios bem estabelecidos para o desempenho esportivo em situações de resistência, em exercícios de curta duração, supra máximos e / ou repetidas.

Os principais mecanismo de ação da cafeína são:

Devido sua ação no sistema nervoso central que promove um estado de alerta, tem-se uma diminuição da sensação de esforço; aumento da disposição para o treinamento, e, ainda, melhora a contração da musculatura.

Taurina no Esporte

A ingestão crônica ou aguda de taurina melhora o desempenho durante o exercício, uma vez que está relacionada em promover maior foco e concentração e a melhor contração muscular durante a atividade.

A taurina também age na cognição e melhora de energia.

Estudos evidenciaram aumento no desempenho em testes contra-relógio pela ingestão aguda ou crônica de taurina, 1-2 horas antes do treino, melhorando, inclusive, a sensibilidade à insulina e aumento da lipólise.

Existe contraindicação?

Não deve ser consumido por indivíduos com sensibilidade a cafeína, portadores de gastrite ou úlceras gástricas, gestante e lactante e crianças. Não é indicado para hipertensos, pois contém cafeína.

Nesse caso, procure sempre um profissional capacitado para melhor orientá-lo!

Pode causar parestesia, em doses de beta alanina superiores a 1,2g.