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Quantidade
Creatina Monohidrata
100% Pura
Fonte de energia para os músculos e cérebro
3.000mg de Creatina por dose
Zero Carboidratos
Zero Açúcar
Produtos Certificados pelos principais órgãos reguladores de saúde e nutrição
Ingredientes de qualidade internacional
Desenvolvido com a mais alta tecnologia
Excelência no mercado de suplementação nacional
Suporte essencial para suas metas
Mais eficácia e segurança
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Creatina Monohidrata
100% Pura
Fonte de energia para os músculos e cérebro
3.000mg de Creatina por dose
Zero Carboidratos
Zero Açúcar
Produtos Certificados pelos principais órgãos reguladores de saúde e nutrição
Ingredientes de qualidade internacional
Desenvolvido com a mais alta tecnologia
Excelência no mercado de suplementação nacional
Suporte essencial para suas metas
Mais eficácia e segurança
Descrição do produto
Tamanho
300 g
Sobre o Produto
A CREATINA auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade. Trata-se de um produto destinado a complementar os estoques endógenos de creatina.
Uma porção de 3g do produto (1 dosador) contém 3g de creatina.
Destaques do Produto
• 3.000mg de creatina monohidratada por porção
• Aumento de força e desempenho
• Recuperação muscular acelerada
• Ganho de massa muscular magra
• Suplemento seguro e eficaz
Recomendação de uso
Consumir uma porção ao dia.
Ingredientes
Creatina monohidratada e antiumectante dióxido de silício.
NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Destaques
LACTOSE: Não contém.
Benefícios
A creatina auxilia no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade.
Trata-se de um produto destinado a complementar os estoques endógenos de creatina.
Modo de Preparo
Adicione o pó até a marcação 3g no dosador e diluir em água ou sua bebida preferida. A quantidade da porção no dosador pode variar em função da densidade e outras características do produto.
Advertências
“Este produto não é medicamento.”
“Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.”
“Mantenha fora do alcance de crianças.”
“Este produto não deve ser consumido por gestantes, lactantes e crianças”
Alergênicos
Pode conter derivados de leite, de ovo e de soja.
Você sabia?
A creatina é um composto orgânico nitrogenado que desempenha um papel crucial no fornecimento de energia para as células, especialmente as musculares. Quimicamente, a creatina é composta por três aminoácidos: arginina, glicina e metionina. No corpo humano, cerca de 95% da creatina está armazenada nos músculos esqueléticos, onde é utilizada para regenerar o trifosfato de adenosina (ATP), a principal fonte de energia celular durante atividades de alta intensidade e curta duração..
O corpo produz creatina endogenamente, principalmente no fígado, rins e pâncreas, sintetizando aproximadamente 1 a 2 gramas por dia. No entanto, a quantidade produzida naturalmente pode não ser suficiente para maximizar os benefícios atléticos e a recuperação muscular, especialmente em indivíduos com alta demanda energética, como atletas e praticantes de musculação. A creatina também pode ser obtida através da dieta, encontrando-se em alimentos como carne vermelha e peixe, embora em quantidades relativamente pequenas.
Suplementar é uma forma eficaz de aumentar as reservas musculares deste composto, potencializando a capacidade de produzir energia rapidamente. Isso resulta em melhorias significativas na força, potência e desempenho durante exercícios intensos. A creatina é considerada essencial para quem busca otimizar sua performance física, aumentar a massa muscular e acelerar a recuperação pós-treino.
Para que Serve a Creatina
A creatina é um suplemento indispensável para quem deseja maximizar os resultados nos treinos e superar barreiras no desempenho físico. Para praticantes de musculação e esportes de alta intensidade, ela funciona como um poderoso aliado, fornecendo mais energia para os músculos durante exercícios intensos.
Isso significa que você pode treinar com mais força e eficiência, ultrapassando limites e alcançando novos patamares de performance. Além disso, a creatina acelera a recuperação muscular, reduzindo a fadiga e permitindo sessões de treino mais frequentes e produtivas, essencial para quem busca evolução constante.
Mas a creatina não é útil apenas para jovens atletas ou entusiastas de academia. Seu papel é igualmente relevante para idosos, que frequentemente enfrentam desafios como a perda de massa muscular e redução de força com o passar dos anos. Ao incorporar a creatina à rotina, é possível preservar a massa magra, melhorar a força muscular e até apoiar a função cognitiva, promovendo mais vitalidade para realizar atividades do dia a dia. Dessa forma, a creatina contribui significativamente para um envelhecimento saudável e ativo, ajudando a manter a independência e a qualidade de vida.
Seja para quem deseja melhorar o desempenho nos treinos ou para quem busca preservar a saúde muscular e cognitiva ao longo dos anos, a creatina é um suplemento versátil e eficaz. Ao adicioná-la à sua rotina, você estará investindo em um suporte confiável para alcançar seus objetivos de saúde e fitness, promovendo uma vida mais ativa, satisfatória e com maior qualidade.
Público-Alvo
A creatina é um suplemento versátil e amplamente utilizado, atendendo a diferentes necessidades, faixas etárias e níveis de atividade física. Embora seja mais popular entre atletas, seus benefícios vão muito além do desempenho esportivo, tornando-a uma escolha valiosa para diversos públicos. Para praticantes de musculação e outras modalidades de alta intensidade, a creatina é essencial para melhorar o desempenho atlético, aumentar a força e acelerar a recuperação muscular. Esse público encontra na creatina um aliado poderoso para superar limites, treinar com maior frequência e intensidade, e alcançar novos níveis de força e resistência.
Já para idosos, a creatina desempenha um papel fundamental na preservação da massa muscular, contribuindo para a manutenção da força e da saúde óssea. Além disso, estudos indicam que a creatina pode beneficiar a função cognitiva, promovendo maior vitalidade e qualidade de vida, ajudando a manter a independência em atividades do dia a dia.
A popularidade da creatina também se deve ao seu custo acessível, à segurança em seu uso diário e à eficácia comprovada por estudos científicos. Esses atributos fazem com que o suplemento seja amplamente recomendado para pessoas que desejam melhorar a saúde geral e o desempenho físico, independentemente do nível de atividade física.
Como Consumir
A ANVISA recomenda a utilização de até 3g de creatina por dia. O horário para o consumo da creatina não é uma regra fixa; o importante é ingerir a dose de 3g todos os dias em qualquer momento da sua rotina.
Lembrando que é importante manter o consumo da creatina nos dias sem treino. Sendo assim, durante o período estabelecido para a suplementação, o consumo deve ser contínuo.
Entretanto, antes de iniciar a suplementação com creatina, recomendamos consultar um nutricionista para determinar a dosagem mais adequada às suas necessidades individuais.
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