Novidades

Epic Stories com Juliana Malacarne

O ídolo tem o papel fundamental de lembrar que nós somos os responsáveis por conquistar NOSSOS sonhos. Além de nos motivar, de…

16 setembro

Aumentando a intensidade dos treinos

Durante o meu dia a dia como personal trainer tenho observado cada vez mais os praticantes de musculação muito preocupados com o…

12 setembro

Musculação no emagrecimento feminino.

Muitas mulheres atualmente ainda não aderiram os treinos de musculação em suas rotinas tendo como objetivo principal o emagrecimento. Mas, por quê?…

12 setembro

Eventos

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setembro
quinta-feira